Los mejores Probióticos para la Psoriasis

Varios estudios han sugerido que ciertas cepas de probióticos pueden tener efectos antiinflamatorios, lo que podría ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente el papel de los probióticos en el manejo de la psoriasis en personas con psoriasis.

En la búsqueda de una piel sana, muchas personas recurren a diversos productos y tratamientos para el cuidado de la piel. Sin embargo, ¿y si la clave para controlar la psoriasis se encuentra en nuestro intestino?

Introduzcan a los probióticos, las bacterias beneficiosas que han ganado reconocimiento por sus posibles beneficios para la salud.

La palabra Probióticos procede del griego léxicamente y significa «pro-vida» o «a favor de la vida». Nuestro intestino está recubierto de un microecosistema de bacterias denominado microbiota, el cual es fundamental en la salud de las personas.

Los probióticos son suplementos que contienen organismos vivos que se añaden a la población de microbios sanos del intestino que se encuentran en la microbiota.

Podemos encontrar probióticos de forma natural en alimentos como el yogurt, el queso, el chucrut y la kombucha.

Cuando se trata de probióticos, es esencial comprender que no todos son iguales. Hay varios tipos y especies de bacterias y levaduras que entran en la categoría de probióticos, cada una con sus propiedades y posibles beneficios para la salud. Por ejemplo, se ha demostrado que algunas cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium tienen efectos antiinflamatorios y pueden ayudar a modular el sistema inmunológico, lo que podría beneficiar a las personas con psoriasis.

Diferentes cepas pueden tener mecanismos de acción diversos o dirigirse a problemas de salud específicos. Al elegir un probiótico para la psoriasis, busque un producto que contenga cepas que hayan sido estudiadas y hayan demostrado beneficios potenciales para esta afección cutánea. Consultar a un profesional de la salud o a un dermatólogo puede ayudar a seleccionar el suplemento probiótico más adecuado para las necesidades individuales.

Microbiota intestinal

La microbiota intestinal juega un papel importante en nuestro bienestar general, influyendo en la digestión, la absorción de nutrientes, la función inmunológica e incluso la salud mental. Los probióticos se pueden encontrar en ciertos alimentos, como el yogur, el chucrut y el kéfir, así como en suplementos dietéticos.

Se sabe que apoyan un intestino saludable y contribuyen a una mejor digestión. Incorporar probióticos en la rutina diaria puede ayudar a mantener una población equilibrada de bacterias en el intestino, lo que a su vez puede tener un efecto positivo en diversos aspectos de la salud, como el tratamiento potencial de la psoriasis.

Los microorganismos vivos, llamados probióticos, deben consumirse en cantidades adecuadas para ofrecer beneficios para la salud. Estas bacterias y levaduras beneficiosas son similares a las que se encuentran normalmente en nuestro cuerpo, especialmente en la microbiota intestinal.

Los Prebióticos son fibras especializadas que podemos encontar en frutas y verduras y que ayudan al crecimiento de las bacterias sanas. Es decir, es el alimento de la microbiota.

Los Probióticos, como ya hemos señalado, son suplemetos de bacterias sanas que ingerimos para aumentar la población de la microbiota.

Cada día se publican nuevas investigaciones que revelan la importancia de la microbiota intestinal en nuestra función digestiva así como su relación con enfermedades crónicas como la Psoriasis entre otras.

Además, se sabe que ayudan a atenuar otras dolencias como la obesidad, alergias, enfermedades cardiovasculares, etc…Por tanto, cada vez más son más lo facultativos que recurren a ellos para trata una gran variedad de condiciones médicas.

Lo primero que debemos aclarar, hasta la saciedad, que recomendamos a todos los pacientes con Psoriasis consultar con el dermatólogo antes de iniciar la ingesta de probióticos. No obstante, los efectos secundarios de estos suplementos son muy poco frecuentes.

Los probióticos para la Psoriasis que ofrecemos en nuestra tienda online son fabricados por laboratorios de prestigio acreditado.

Cuando hablamos del eje intestino piel nos referimos, ni más ni menos, a que la piel es el reflejo del intestino. Tanto el intestino como la piel son dos órganos densamente inervados y muy vascularizados. Ambos están ampliamente implicados en los sistemas inmunitarios y masivamente colonizados por comunidades microbianas. Así, comparten numerosas características.

Recientes estudios han demostrado que la microbiota intestinal de los pacientes con Psoriasis desempeñan un papel activo en la patogenia de esta enfermedad.

Tener una microbiota intestinal alterada, también conocida como disbiosis, se relaciona con los típicos transtornos inflamatorios de la piel. No sólo los más frecuentes como la Psoriasis, la dermatitis atópica y acné sino también con patologías menos frecuentes (pero muy graves) como el eritema nudoso, la hidrosandenitis supurativa o el pioderma gangrenoso.

Por tanto, el cuidado del sistema digestivo de los pacientes con Psoriasis, más concretamente su microbiota intestinal, es fundamental para la mejoría de los pacientes con Psoriasis. 

La investigación sobre el efecto de los probióticos en la psoriasis es aún limitada, pero algunos estudios han arrojado resultados prometedores. Aquí hay un resumen de algunos de los estudios científicos más relevantes:

Estudio clínico controlado aleatorizado.

Un estudio realizado en pacientes con psoriasis moderada a grave encontró que la administración de un probiótico específico durante 8 semanas condujo a mejoras significativas en los síntomas de la psoriasis, como la reducción de la inflamación y el enrojecimiento de la piel.

Estudio piloto.

Un estudio piloto en pacientes con psoriasis encontró que la suplementación con probióticos durante 12 semanas mejoró la respuesta al tratamiento estándar y redujo la gravedad de los síntomas de la psoriasis en comparación con el grupo placebo.

Revisión sistemática.

Una revisión sistemática que analizó múltiples estudios concluyó que los probióticos pueden tener efectos beneficiosos en la psoriasis al modular la respuesta inmunitaria y reducir la inflamación. Sin embargo, se señaló la necesidad de más investigaciones de alta calidad para confirmar estos hallazgos.

Es importante destacar que estos estudios son limitados en número y tamaño de muestra, y pueden utilizar diferentes cepas y dosis de probióticos. Además, se necesita más investigación para comprender completamente los mecanismos de acción de los probióticos en la psoriasis y determinar qué cepas específicas pueden ser más efectivas.

Siempre es recomendable consultar a un médico antes de iniciar cualquier suplementación con probióticos, especialmente si se están utilizando como complemento al tratamiento convencional para la psoriasis.